Finch: Self-Care Pet

Redaktionsbewertung

Entdecke Finch, die Selbstpflege-App, die dir hilft, dich jeden Tag aufs Neue positiv und vorbereitet zu fühlen! 🥰 Kümmere dich um dein virtuelles Haustier und verbessere gleichzeitig dein eigenes Wohlbefinden. Wähle aus einer Vielzahl von täglichen Selbstpflegeübungen, die speziell auf dich zugeschnitten sind. 🧘

Dein persönlicher Selbstpflege-Tracker ✨

Ist Selbstfürsorge für dich eher eine lästige Pflicht? 🤔 Kämpfst du mit Gewohnheiten, Selbstliebe oder sogar Depressionen? Mit Finch wird Selbstfürsorge endlich zu einer lohnenden, einfachen und unterhaltsamen Erfahrung. Schließe schnelle Selbstpflegeübungen ab, um dein Haustier großzuziehen, Belohnungen zu verdienen und deine geistige Gesundheit zu verbessern! 💪 Viele Nutzer, die mit Stimmungsschwankungen, dem Aufbau von Gewohnheiten und Depressionen zu kämpfen haben, finden es einfacher, achtsam mit ihrem virtuellen Haustier in Finch umzugehen. 🐶

Einfache tägliche Check-ins ✏️

• Starte deinen Morgen mit schnellen Stimmungs-Check-ins und gib deinem Haustier so die Energie, auf Entdeckungsreise zu gehen! Wähle aus verschiedenen Achtsamkeitsgewohnheiten, von Zielverfolgung und Stimmungstagebuch bis hin zu Achtsamkeitsübungen und Quizzen! ☀️
• Beende deine Tage in Momenten der Dankbarkeit mit deinem Selbstpflege-Haustier, das von seinen Abenteuern zurückkehrt, um Geschichten mit dir zu teilen! Erkenne positive Momente und steigere so deine Selbstliebe. 🌙

Achtsame Gewohnheiten 🧘🏻

Finch ist dein spielerischer Self-Care-Tracker, der dir hilft, Ziele zu erreichen und gesunde Gewohnheiten aufrechtzuerhalten! Baue deine geistige Widerstandsfähigkeit gegen Stress, Angstzustände und Depressionen auf. Stärke deine geistige Gesundheit, indem du Selbstliebe und Dankbarkeit erhöhst. 😊

• Habit Tracker: Setze dir Ziele und feiere Erfolge für gesunde Gewohnheiten.
• Stimmungstagebuch: Geführtes Stimmungstagebuch, um den Kopf freizubekommen, wichtige Momente zu verfolgen und Selbstliebe zu üben.
• Atmung: Geführte Atemübungen, um die Nerven zu beruhigen, die Konzentration zu steigern, den Geist zu beleben und besser zu schlafen.
• Quizfragen: Verstehe deine geistige Gesundheit mit Quizfragen zu Angstzuständen, Depressionen, Wertschätzung des Körperbildes und mehr.
• Mood Tracker: Schnelle Stimmungs-Check-ins mit Stimmungstrends, um zu verstehen, was dich positiv oder negativ beeinflusst hat.
• Zitate: Motivierende Zitate, um deine Stimmung zu heben und neue Perspektiven zu gewinnen.
• Einblicke: Erhalte Einblicke in deine geistige Gesundheit durch kombinierte Analysen deines Stimmungstagebuchs, deiner Tags, deines Ziel-Trackers und deiner Tests.

Features

• Tägliche Stimmungs-Check-ins

• Achtsame Gewohnheiten entwickeln

• Geführtes Stimmungstagebuch

• Zielverfolgung für Gewohnheiten

• Atemübungen zur Beruhigung

• Quiz zur Selbstentdeckung

• Motivierende Zitate

• Einblicke in die geistige Gesundheit

• Belohnungen für Selbstpflege

• Steigerung der Selbstliebe

Vorteile

• Verbessert die psychische Gesundheit

• Steigert Selbstliebe und Dankbarkeit

• Hilft beim Aufbau von Gewohnheiten

• Bietet Einblicke in die Stimmung

• Motiviert durch Zitate

• Einfache Stimmungs-Check-ins

• Unterstützt den Umgang mit Depressionen

• Steigert die Achtsamkeit

Nachteile

• Benötigt tägliche Interaktion

• Kostenpflichtige Premium-Funktionen