MyFitnessPal: Kalorien Tracker

Redaktionsbewertung

MyFitnessPal ist mehr als nur eine Tracking App – sie ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben! 💪

Ernährungsberater & Kalorienzähler: Die App kombiniert die Funktionen eines Ernährungsberaters, Intervallfasten-Trackers, Ernährungsplans und Kalorien-Trackers in einer einzigen, benutzerfreundlichen Anwendung. Sie hilft dir, deine Essgewohnheiten zu verstehen und gesunde Entscheidungen zu treffen. 🥗

Keine strikten Regeln: MyFitnessPal schreibt dir nicht vor, was du essen darfst. Stattdessen unterstützt sie dich dabei, gesunde Rezepte zu entdecken, deine Gewohnheiten zu analysieren und kluge Entscheidungen für eine ausgewogene Ernährung zu treffen. 🍎

30 Tage Premium-Test: Teste das Premium-Angebot 30 Tage lang kostenlos und profitiere von erweiterten Funktionen zur Erfassung deiner Essgewohnheiten und Fitnessaktivitäten. Erkenne, warum MyFitnessPal weltweit die Nr. 1 Tracking App für Lebensmittel und gesunde Ernährung ist. 🏆

Funktionen im Detail:

• Essen protokollieren: Mit dem Kalorien Tracker kannst du schnell und einfach festhalten, was du isst. Nutze die umfangreiche Datenbank mit über 14 Mio. Lebensmitteln und den Barcode-Scanner, um deine Mahlzeiten zu erfassen. 🍔
• Fastenphasen aufzeichnen: Zeichne deine Fastenphasen mit dem integrierten Timer auf und verfolge deinen Fortschritt. Die App unterstützt dich dabei, deine Fastenziele zu erreichen. ⏱️
• Aktivitäten tracken: Füge deine Workouts und Schritte einfach per Fitness Tracker hinzu. Verbinde MyFitnessPal mit anderen Fitness-Apps und Geräten, um deine Aktivitätsdaten zu synchronisieren. 🏃‍♀️
• Persönliche Ziele setzen: Definiere individuelle Ziele für deine Ernährung und Fitness. Ob Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder eine ausgewogene Ernährung – die App hilft dir, deine Ziele zu definieren und zu erreichen. 🎯
• Fortschritte sehen: Analysiere deine Fortschritte auf einen Blick und erhalte detaillierte Einblicke in deine Ernährung und Kalorienaufnahme. Sieh, wie du dich verbesserst und bleibe motiviert! 📈
• Community: Finde Gleichgesinnte in den aktiven Foren, tausche dich aus und lasse dich von anderen Nutzern inspirieren. Entdecke neue gesunde Rezepte und teile deine Erfahrungen. 🤝

Weitere Vorteile:

• Große Datenbank: Kalorien Tracker für über 14 Mio. Lebensmittel, inklusive Restaurantessen.
• Schnelles Tracken: Suche nach Lebensmitteln, füge sie aus deiner Historie hinzu oder scanne Barcodes.
• Kalorien zählen: Der Kalorien Tracker zählt automatisch Kalorien und zeigt deinen täglichen Fortschritt an.
• Makro-Tracker: Zeigt Kohlenhydrate, Fette und Proteine in Gramm oder Prozent.
• Nährstoff-Tracker: Analysiere deine Nährstoffaufnahme und setze dir spezifische Ziele für Makros, Cholesterin, Natrium, Ballaststoffe usw.

Personalisierte Einstellungen:

Passe die App an deine individuellen Bedürfnisse an:

• Individuelle Ziele: Zähle Kalorien pro Mahlzeit oder Tag, richte Makroziele ein und tracke dein Gewicht.
• Personalisierte Dashboards: Wähle die Statistiken, die du immer im Blick haben möchtest.
• Protein-Zähler: Lege Ziele für deine Proteinaufnahme fest und verfolge, wie viel du während des Tages isst.
• Eigene Lebensmittel hinzufügen: Speichere Rezepte und Mahlzeiten zur schnellen Erfassung.
• Verbinde Apps & Geräte: Verbinde über 50 Apps und Geräte, von Fitness Trackern bis Smartwatches.
• Wear OS: Nutze den Kalorienzähler, Wasser-Tracker und Makro-Tracker auf deiner Smartwatch.

Mit MyFitnessPal hast du alle Tools, die du für eine gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil brauchst, in einer App vereint. Starte noch heute und erreiche deine Ziele! 🎉

Features

• Kalorien Tracker

• Ernährungstagebuch

• Makro-Tracker

• Fitness Tracker Integration

• Barcode-Scanner

• Individuelle Ziele

• Rezeptdatenbank

• Fasten-Timer

Vorteile

• Umfangreiche Lebensmitteldatenbank

• Personalisierte Ziele und Einstellungen

• Verbindung mit Fitness-Apps und Geräten

• Aktive Community für Motivation

• Detaillierte Nährwertanalyse

• Einfache Erfassung von Mahlzeiten und Aktivitäten

Nachteile

• Premium-Abonnement für volle Funktionalität

• Erfordert konsequente Dateneingabe